ຄລໍໂຣຟິວ
ຄລໍໂຣຟິວ ແມ່ນຫຍັງ?
ຄລໍໂຣຟິວຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສ້າງເມັດສີຂຽວໃນພືດ. ຄລໍໂຣຟິວມີໜ້າທີ່ຫຍັງ? ຄລໍໂຣຟິວແມ່ນສິ່ງທີ່ດູດຊຶມພະລັງງານຈາກດວງອາທິດເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສັງເຄາະແສງໃນພືດ. ຄລໍໂຣຟິວສໍາລັບພືດແມ່ນຄືກັບເລືອດສໍາລັບມະນຸດ. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນໃນໜ້າທີ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງພືດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການຫາຍໃຈ.
3. ຄລໍໂຣຟິວອາດຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງເມັດເລືອດແດງ
ຄລໍໂຣຟິວຖືກຖືວ່າເປັນເລືອດຂອງພືດ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ເລືອດຂອງມະນຸດເຊັ່ນກັນ. ການສຶກສາທີ່ໜ້າສົນໃຈພົບວ່າຈຸລັງໄມໂທຄອນເດຣຍຂອງສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມສາມາດຜະລິດອາເດໂນຊິນໄຕຣຟອສເຟດ (ATP) ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອໄດ້ຮັບຄລໍໂຣຟິວ ແລະ ແສງແດດ. ATP ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສັດຍັງສາມາດຜະລິດພະລັງງານຈາກແສງແດດໄດ້ໂດຍການກິນຄລໍໂຣຟິວ.
ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງໄດ້ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງການກິນຫຍ້າເຂົ້າສາລີຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທາລາຊີເມຍ. ທາລາຊີເມຍແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ຜະລິດຮີໂມໂກຼບິນພຽງພໍ, ເຊິ່ງເປັນໂປຣຕີນພາຍໃນເມັດເລືອດແດງທີ່ຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນ. ການສຶກສາໄດ້ພົບວ່າຜູ້ທີ່ກິນອາຫານເສີມຫຍ້າເຂົ້າສາລີມີກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການການໃສ່ເລືອດໜ້ອຍລົງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າປະມານ 70 ເປີເຊັນຂອງຫຍ້າເຂົ້າສາລີແມ່ນຄໍໂລຟິວ, ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຄໍໂລຟິວເຮັດໃຫ້ຕ້ອງການການໃສ່ເລືອດໜ້ອຍລົງຫຼືບໍ່. ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນຄໍໂລຟິວ, ແຕ່ຄົນອື່ນໆ, ໃນການອະທິບາຍເຖິງຄວາມຕ້ອງການການໃສ່ເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງ, ໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນວ່າມັນເປັນຍ້ອນຫຍ້າເຂົ້າສາລີເອງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງເມັດເລືອດແດງມີຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ພະລັງງານ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງທ່ານ. ລະດັບຮີໂມໂກຼບິນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະເພີ່ມລະດັບການໄຫຼວຽນຂອງອົກຊີເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພະລັງງານ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງທົ່ວຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນ.
4. ຄລໍໂຣຟິວອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນມີສຸຂະພາບດີ
ໃນການສຶກສາທົດລອງສອງຄັ້ງທີ່ດຳເນີນໃນໄລຍະເວລາແປດ ແລະ ສາມອາທິດຕາມລຳດັບ, ພົບວ່າຄລໍໂຣຟິວຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຜິວໜັງທີ່ຖືກແສງແດດທຳລາຍ, ສິວ ແລະ ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ຂຶ້ນເມື່ອນຳໃຊ້ພາຍນອກ.
ການສຶກສາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ກົດຄລໍໂຣຟິວລິກມີທ່າແຮງທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ປະຕິກິລິຍາອັກເສບໃນບາດແຜຕາມຜິວໜັງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍໄວຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ຄລໍໂຣຟິວອາດຈະຊ່ວຍຈັດການບາດແຜໄໝ້ ແລະ ແຜ ແລະ ກະຕຸ້ນການຜະລິດເນື້ອເຍື່ອໃໝ່.
ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຄລໍໂຣຟິວທີ່ໃຊ້ທາພາຍນອກອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຊະລໍຄວາມແກ່. ໂດຍການສະໜັບສະໜູນໄມໂທຄອນເດຣຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສ້າງພະຍາດ ແລະ ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຄລໍໂຣຟິວມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍພວກເຮົາຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ອ່ອນເຍົາ ແລະ ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
5. ຄລໍໂຣຟິວອາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ຳໜັກ
ການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍຂອງແມ່ຍິງ 38 ຄົນພົບວ່າຜູ້ທີ່ກິນອາຫານເສີມທີ່ມີຄລໍໂຣຟິວມື້ລະເທື່ອຈະສູນເສຍນ້ຳໜັກຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານເສີມເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງພືດສີຂຽວ. ການສຶກສາຍັງພົບວ່າລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນກໍ່ຫຼຸດລົງໃນກຸ່ມອາຫານເສີມເຊັ່ນກັນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສະຫຼຸບວ່າສ່ວນປະກອບໃດໃນອາຫານເສີມເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້.
ໃນການສຶກສາໃນສັດ, ຄໍໂລຟິວຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ການກິນອາຫານ. ຜົນກະທົບນີ້, ບວກກັບຄວາມສາມາດຂອງຄໍໂລຟິວໃນການເພີ່ມຄວາມອີ່ມ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ເມື່ອພິຈາລະນາເຖິງຜົນປະໂຫຍດທາງສະລີລະວິທະຍາເຫຼົ່ານີ້, ຄໍໂລຟິວແມ່ນອາຫານເສີມສີຂຽວທຳມະຊາດທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ຳໜັກ.
6. ຄລໍໂຣຟິວອາດຊ່ວຍຫຼຸດກິ່ນຕົວ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດໄຕຣເມທິລາມີນູເຣຍ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີກິ່ນຄືປາ, ຄລໍໂຣຟິວອາດເປັນທາງອອກທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຢູ່. ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າຄລໍໂຣຟິວຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຂອງໄຕຣເມທິລາມີນລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເປັນໂມເລກຸນທີ່ມີໜ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຄືປາ.
ນອກຈາກນີ້, ຄລໍໂຣຟິວຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນກິ່ນທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຄຸນສົມບັດນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄລໍໂຣຟິວຖືກນໍາໃຊ້ເປັນນໍ້າຫອມສົດຊື່ນ ແລະ ເປັນຕົວກອງກິ່ນທໍາມະຊາດ.
7. ຄລໍໂຣຟິວມີທ່າແຮງທີ່ຈະເພີ່ມພະລັງງານ
ການກິນຄລໍໂຣຟິວອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານຍ້ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ. ເມັດເລືອດແດງມີໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການນຳເອົາອົກຊີເຈນເພື່ອຜະລິດພະລັງງານ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ເມື່ອລະດັບການໄຫຼວຽນຂອງອົກຊີເຈນເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະດັບພະລັງງານຈະຖືກປັບປຸງໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ແລະ ຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສັດທີ່ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄໍໂລຟິວຈະສະສົມຄໍໂລຟິວຢູ່ໃນໄມໂທຄອນເດຣຍ, ເຊິ່ງເປັນສະຖານີພະລັງງານຂອງເຊວ. ພາຍໃນເຊວ, ຄໍໂລຟິວຈະສະໜອງເອເລັກຕຣອນໃຫ້ກັບ Coenzyme Q-10, ເຊິ່ງເພີ່ມການຜະລິດ ATP ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບການນຳໃຊ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
