ດີໃຈທີ່ໄດ້ແບ່ງປັນນ້ຳມັນບາງຊະນິດສຳລັບການໃຊ້ງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເມົາລົດ, ເມົາອາກາດ: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກໃບມິນ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກຂີງ

ການເດີນທາງແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຊີວິດ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເມົາລົດ ຫຼື ເມົາເຮືອບິນ, ທ່ານຈະສົງໄສວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແທ້ໆຫຼືບໍ່. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກໝາກພິກໄທມີຜົນກະທົບທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຕໍ່ບັນຫາກະເພາະອາຫານ ແລະ ແນ່ນອນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບທຸກຄົນທີ່ມີອາການເມົາລົດ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກຂີງ ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເມົາເຮືອ, ແຕ່ຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການເດີນທາງອື່ນໆ. ການສູດດົມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກຂີງ 2 ຢົດໃສ່ຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າເຊັດເຈ້ຍ ເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ຫຼື ການເຈືອຈາງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກຂີງ 1 ຢົດດ້ວຍນ້ຳມັນພືດໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ທາໃສ່ທ້ອງນ້ອຍກໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ຄວາມກັງວົນໃນການບິນ: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຈຣານຽມ

ຖ້າການເດີນທາງທາງອາກາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ໃຫ້ກະກຽມຜ້າເຊັດໜ້າທີ່ມີນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີ 1 ຢົດ ແລະ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຈີຣານຽມ 1 ຢົດ ໃສ່ໃນຖົງຢາງນ້ອຍ ແລະ ພົກມັນໄວ້ໃນກະເປົ໋າຂອງທ່ານ. ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ເອົາຜ້າເຊັດໜ້າອອກມາ, ວາງໄວ້ໃກ້ໆດັງຂອງທ່ານ, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ, ແລະ ນອນລົງເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັບຕາ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ວິທີການນີ້ຍັງເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກຈະລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ໃຈຮ້າຍໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງທາງອາກາດ.

ອາການ Jet lag: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກໝາກເຜັດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກຢູຄາລິບຕັສ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກລາເວນເດີ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກເຈີຣານຽມ

ອາການເມົາຄ້າງຍ້ອນການເດີນທາງໄກ (Jet lag) ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນລະຫວ່າງໂມງຊີວະພາບຂອງຄົນເຮົາ ແລະ ເວລາຂອງສະພາບແວດລ້ອມໃໝ່, ແລະ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເບິ່ງຄືວ່າຈະຄ່ອຍໆປະສົມປະສານສອງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກຳຈັດຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຈາກການເດີນທາງໄກ. ມີສູດນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດສ້າງຜົນກະທົບນີ້ໄດ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຊ່ນ້ຳອຸ່ນກ່ອນອອກເດີນທາງໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະ ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍພິກໄທ 2 ຢົດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຢູຄາລິບຕັສ 2 ຢົດລົງໃນນ້ຳອາບ, ແລະ ໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເຈີຣານຽມໃນຕອນແລງ. ຖ້າທ່ານມັກອາບນ້ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍພິກໄທ 1 ຢົດ ແລະ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຢູຄາລິບຕັສ 1 ຢົດໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕປຽກ ແລະ ເຊັດທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍມັນ.

ການປະສົມປະສານການເດີນທາງ: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໄທມ໌, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຕົ້ນຊາ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຢູຄາລິບຕັສ

ຕຽງນອນ ແລະ ຫ້ອງນ້ຳຂອງໂຮງແຮມເບິ່ງຄືວ່າສະອາດ, ແຕ່ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າມັນໄດ້ຖືກຂ້າເຊື້ອແລ້ວ. ເຊັດຝາປິດໂຖສ້ວມດ້ວຍຜ້າເຊັດເຈ້ຍທີ່ຢອດດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໄທມ໌, ພ້ອມທັງວາວຊັກໂຄກ ແລະ ມືຈັບປະຕູ. ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໄທມ໌, ຕົ້ນຊາ, ແລະ ຢູຄາລິບຕັສໃສ່ຜ້າເຊັດເຈ້ຍຂອງທ່ານ. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທັງສາມຊະນິດນີ້ຮ່ວມກັນມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈຸລິນຊີອັນຕະລາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດສາມາດຫຼົບໜີໄດ້. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ການເຊັດອ່າງລ້າງໜ້າ ແລະ ອ່າງອາບນ້ຳດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າທີ່ຢອດດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແນ່ນອນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ໂດຍສະເພາະແລ້ວ, ການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັສທີ່ທ່ານບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຕາມທຳມະຊາດ.

ສ່ວນປະສົມຂອງຢາກັນຍຸງ: ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໄທມ໌, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໝາກນາວ citronella, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍພິກໄທ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການກັດຂອງແມງໄມ້, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຕົກລົງເຫັນດີວ່າການປ້ອງກັນແມ່ນວິທີທີ່ໂດຍກົງ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ, ແລະ ດີກ່ວາການປິ່ນປົວ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກນາວ citronella ເພື່ອປ້ອງກັນຍຸງກ່ອນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖ້ວຍຮົມຢາ, ແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນ, ຫຼື ສະເປຣເພື່ອກະຈາຍນ້ຳມັນໄປໃນອາກາດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແມງໄມ້ມາຕິດຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີມັກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ການກະກຽມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍປະສົມສຳລັບກັນຍຸງ: ຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໄທມ໌, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໝາກນາວຊອຍ, ປະສົມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໄທມ໌ 4 + ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໝາກນາວຊອຍ 8 ຢົດ + ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍລາເວນເດີ 4 + ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍພິກໄທ 4 ຢົດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຍັງສາມາດແບ່ງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຫຼາຍກວ່າ 2 ຢົດໃສ່ສຳລີ ຫຼື ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຢູ່ໃກ້ຕຽງ, ຕອນແລງ ຫຼື ເວລາທ່ຽງ. ທ່ານຍັງສາມາດເຈືອຈາງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍປະສົມ 2 ຢົດໃນນ້ຳມັນພືດ 10 ມລ ແລະ ທາໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼື ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃສ່ໂລຊັ່ນ ຫຼື ຄຣີມທາຕົວທີ່ທ່ານໃຊ້ເປັນປະຈຳ ແລະ ໃຊ້ມັນໃນຕອນກາງຄືນ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ວິທີນີ້ໃນຕອນກາງເວັນ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃສ່ເສື້ອຜ້າເພື່ອປ້ອງກັນລັງສີ UV ທີ່ເຫຼືອໃນຕອນກາງຄືນ.

ສະເປຣຍ໌ກຳຈັດຍຸງ: ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຂ້າງເທິງນີ້ເພື່ອເຮັດສະເປຣຍ໌ກຳຈັດຍຸງໄດ້. ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 5 ຢອດໃສ່ນ້ຳຢາຂ້າຍຸງ witch hazel hydrosol 15 ມລ, ເຈືອຈາງມັນໃນນ້ຳ 15 ມລ, ແລະວາງໃສ່ຂວດສະເປຣຍ໌. ສັ່ນຂວດໃຫ້ທົ່ວກ່ອນສີດແຕ່ລະຄັ້ງ.