ຍິນດີທີ່ຈະແບ່ງປັນນໍ້າມັນບາງອັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

Carsick, airsick: ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ

ການເດີນທາງແມ່ນຄວາມສຸກອັນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າມີອາການເມົາລົດ ຫຼື ເຈັບທ້ອງ, ເຈົ້າສົງໄສວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆບໍ. ນ້ຳມັນໝາກພິກໄທມີລິດຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາກະເພາະອາຫານໄດ້ຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າຕ້ອງເປັນຂອງໃຜທີ່ມີອາການຄັນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຂີງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນທະເລ, ແຕ່ຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວອາການເດີນທາງອື່ນໆ. ການສູດດົມເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂີງ 2 ຢອດໃສ່ຜ້າເຊັດມືຫຼືຜ້າເຊັດມືກໍ່ໃຊ້ໄດ້ດີ, ຫຼືເຈືອຈາງນ້ ຳ ມັນຂີງ 1 ຢອດ. ດ້ວຍນ້ຳມັນພືດໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ນຳໃຊ້ມັນໃສ່ບໍລິເວນສ່ວນກາງກໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍໄດ້.

ຄວາມກັງວົນການບິນ: ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ lavender, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ geranium

ຖ້າການເດີນທາງທາງອາກາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ຈົ່ງກຽມຜ້າເຊັດຕົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 1 ຢອດແລະນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 1 ຢອດໃສ່ຖົງຢາງຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ເອົາຜ້າເຊັດຕົວອອກ, ຖືມັນ. ຖັດຈາກດັງຂອງເຈົ້າ, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ, ແລະນອນກັບຄືນເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້, ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະຜ່ອນຄາຍ.

Jet lag: ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Eucalyptus, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ lavender, ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ geranium

Jet lag ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງກັນລະຫວ່າງໂມງຊີວະພາບຂອງບຸກຄົນກັບເວລາຂອງສະພາບແວດລ້ອມໃຫມ່, ແລະນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເບິ່ງຄືວ່າຈະຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆປະສົມປະສານສອງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ກໍາຈັດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະຄວາມອຶດອັດທາງຈິດທີ່ເກີດຈາກ jet lag. ມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ຈໍາເປັນ. ສູດນ້ໍາມັນສາມາດຫຼິ້ນຜົນກະທົບນີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຊ່ໃນອາບນ້ໍາຮ້ອນກ່ອນທີ່ຈະອອກໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະຕື່ມນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 2 ຢອດ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 2 ຢອດໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາ, ແລະໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, geranium. ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃນຕອນແລງ.ຖ້າເຈົ້າມັກອາບນ້ຳ, ເອົານ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 1 ຢອດ ແລະ ນ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ 1 ຢອດໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ປຽກແລ້ວເຊັດໃຫ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ການປະສົມປະສານຂອງການເດີນທາງ: ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ

ຕຽງນອນຂອງໂຮງແຮມ ແລະຫ້ອງນ້ຳເບິ່ງສະອາດ, ແຕ່ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າມັນຖືກຂ້າເຊື້ອແລ້ວ. ເຊັດບ່ອນນັ່ງຫ້ອງນ້ຳດ້ວຍຜ້າເຈ້ຍທີ່ຈຸ່ມດ້ວຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ, ພ້ອມທັງປ່ຽງຊັກ ແລະມືຈັບປະຕູ. ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມປ້ອມ, ຕົ້ນຊາ, ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນ Eucalyptus. ກັບຜ້າເຈ້ຍຂອງທ່ານ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທັງ 3 ຊະນິດນີ້ມີລິດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ແຂງແຮງ ເຊິ່ງມີຈຸລິນຊີອັນຕະລາຍໜ້ອຍໜຶ່ງສາມາດຫຼົບໜີໄປໄດ້. ໃນຂະນະນີ້, ການເຊັດອ່າງລ້າງໜ້າ ແລະ ອ່າງລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳມັນທີ່ຈຸ່ມເປັນສິ່ງດີແນ່ນອນ. ການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ, ໂດຍສະເພາະ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັສທີ່ທ່ານບໍ່ມີພູມຕ້ານທານຕາມທໍາມະຊາດ.

ການປະສົມປະສານຂອງຢາກັນຍຸງ: ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ citronella, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງແມງໄມ້ກັດ, ພວກເຮົາທຸກຄົນສາມາດຕົກລົງກັນໄດ້ວ່າການປ້ອງກັນແມ່ນວິທີທາງກົງແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ, ແລະດີກວ່າການປິ່ນປົວ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໂຖປັດສະວະ, ແຫຼ່ງຄວາມຮ້ອນ, ຫຼືສີດພົ່ນເພື່ອແຜ່ນ້ໍາມັນອອກສູ່ອາກາດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ້ອງກັນແມງໄມ້ຈາກການຕົກຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ການກະກຽມຢາກັນຍຸງ: ຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນມະນາວ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 4 + 8 ຢອດນ້ໍາມັນມະນາວ + 8 ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ + ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 4 + peppermint. ນ້ ຳ ມັນ 4 ຢອດ, ນ້ ຳ ມັນປະສົມຍັງສາມາດຈັດສັນບາງສ່ວນ, ຕອນແລງຫຼືອາຫານທ່ຽງ, ຢູ່ເທິງບານຝ້າຍຫຼືຜ້າເຈ້ຍຫຼາຍກວ່າ 2 ຢອດຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ບ່ອນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບຕຽງ, ທ່ານຍັງສາມາດເຈືອຈາງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້ 2 ຢອດ. ໃນນ້ຳມັນພືດ 10ml ແລ້ວທາໃຫ້ທົ່ວຮ່າງກາຍ ຫຼື ຕື່ມນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນໃສ່ໂລຊັ່ນທາຜິວໜັງ ຫຼື ຄຣີມທີ່ທ່ານໃຊ້ເປັນປະຈຳ ແລະ ໃຊ້ໃນຍາມກາງຄືນ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ວິທີນີ້ໃນເວລາກາງເວັນ ແລະ ແມ້ແຕ່ຕອນກາງຄືນກໍ່ຄວນໃສ່ເສື້ອຜ້າໃສ່. ສະກັດກັ້ນຮັງ uv ທີ່ຕົກຄ້າງໃນຕອນກາງຄືນ.

ສີດກັນຍຸງ: ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນຂ້າງເທິງເພື່ອເຮັດສີດກັນຍຸງໄດ້.ຕື່ມ 5 ຢອດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍປະສົມໃສ່ 15ml ຂອງ witch hazel hydrosol, ເຈືອຈາງໃສ່ໃນນ້ໍາ 15ml, ແລະວາງໄວ້ໃນຂວດສີດ. ສັ່ນແກ້ວໃຫ້ເທົ່າກັນກ່ອນທີ່ຈະສີດແຕ່ລະຄັ້ງ.